綾瀬はるかの経歴や美肌の美容法は?本名は?精霊の守り人も発表

この記事は2分で読めます

色白、美肌で有名な女優 綾瀬はるかさん

NHKで放送予定の大河ファンタジー「精霊の守り人」(2016年春放送予定)で主演を務めることになりました。

去年、大河ドラマ「八重の桜」で主演を務めていたのも記憶に新しいですね。

今回、綾瀬はるかさんについて調べてみました。

スポンサードリンク

綾瀬はるかのプロフィール

131230ayase4

生年月日:1985年3月24日

年齢:29歳(2014年現在)

出身地:広島県広島市

血液型:B型

身長:165cm

本名:蓼丸 綾(たでまる あや)

綾瀬はるかの経歴

jwbIzlaUHEZwtyl_CFcE2_255

2000年に、ホリプロスカウトキャラバンに友達に誘われて参加した際に審査員特別賞を受賞し、芸能界デビューをすることになります。

デビュー当初から2004年頃まではグラビアアイドルとして活動をすることが多く、写真集や週刊誌で活躍をしていたそうです。

2001年にドラマ「近代一少年の事件簿」で女優デビューをし、2004年にはドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」のヒロインを演じ、女優としてのブレイクします。

ドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」をブレイクした頃からグラビア活動は少なくなっていったそうです。

その後、

ドラマでは2007年「ホタルノヒカリ」や2009年「JIN-仁-」2013年「大河ドラマ 八重の桜」

映画では2008年「僕の彼女はサイボーグ」や2010年「インシミテル 7日間のデス・ゲーム」2012年「ひみつのアッコちゃん」

などに主演しています。

こう見ると有名どころばかりで、日本を代表する女優の1人だというのがわかります✩

スポンサードリンク

綾瀬はるかの美容法とは?

t02200206_0407038212909723584

美肌で有名な綾瀬はるかさんの美容法はどのようなものか調べてみました。

スキンケア

必ずメイクは落とし、化粧水は多めに付けるようにする。

また、乾燥対策としては寝る前に乳液を塗り、特に乾燥が気になる目元には多めにつける。

健康管理

朝食はしっかり食べ、ビタミン豊富な果物、特にグレープフルーツは欠かさず摂取しているそうです。

血液を綺麗にし、老化を防ぐお酢を飲んでいるそうです。

毎日お風呂に入ったり、肩や腰を回して疲れを取るようにする。

睡眠は毎日8時間しっかりとるようにする。

ストレスを溜めないように心がける。

体型管理

週3~4ほど30分~40分ウォーキングを早歩きでする。

エアロバイク15分と筋トレを毎日する。

1日にこまめに3リットルの水を常温で飲むようにする。

ストレッチをしたり、ホットヨガなどに行く。

朝一番に熱めのお風呂に入る。

などをしているそうです。

すごい努力をされて、あの美肌を保っているんですね✩

rapture_20140728220156

そんな大活躍な綾瀬はるかさん。

2016年から放送される「精霊の守り人」でも素晴らしい演技をし、私たちに感動を届けて欲しいですね!!

スポンサードリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

管理人:フェンリル

管理人のフェンリルです。 このブログでは日常生活で流れている情報を独自目線で更新していきます。不定期更新ですが、できる限り頻繁に更新していきたいと思います。

カテゴリー

アーカイブ